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在大會(huì)講話時(shí)減少緊張感可以通過(guò)以下方法： 1. **充分準(zhǔn)備** ： - 提前熟悉講話內(nèi)容，多次練習(xí)，直到能流暢表達(dá)。 - 準(zhǔn)備發(fā)言提綱，而不是完整稿，以減少忘...