體育生冬天穿短袖跑步是不可取的。冬天天氣較冷，穿短袖跑步容易感冒。雖然個人的抵抗能力有限，但也可以根據(jù)自身情況來判斷。對于不怕冷、抵抗能力強的人來說，可以選擇穿秋衣來跑步。
運動穿長褲還是短褲取決于具體的運動項目和季節(jié)。夏天進行跑步、健步走、跳繩、打籃球、打乒乓球等項目時，可以選擇短褲來進行運動，因為這些項目需要較多的身體活動，穿短褲可以讓肌膚得到更好的呼吸和運動自由。而在冬天，由于氣溫較低，可以選擇穿長褲來保持身體的溫暖。
15攝氏度的天氣穿短褲跑步不會感到很冷。當(dāng)然，穿短褲仍然會感覺有些涼，但是如果提前做好熱身運動，并注意保暖手腕和腳踝，跑起步來就不會感到冷了。而且在15攝氏度左右，跑步會有一定的身體熱量產(chǎn)生，更容易保持體溫。
冬天南方氣溫雖然不像北方那么低，但由于濕度大、常下雨，實際上會更寒冷一些。在早晚進行跑步時，只穿短袖出門跑步肯定受不了?？梢赃x擇穿厚一些的衣服進行跑步，但同時又要注意不要穿得過厚導(dǎo)致出汗過多，跑步時可以適當(dāng)脫掉一些衣物以保持適宜的體溫。
11℃的溫度可以穿短袖跑步。在這個溫度下，只要開始跑步，身體會產(chǎn)生熱量，很快就會感到熱了。當(dāng)然，如果你是久坐不動或者不愛出汗的人，可以選擇穿長袖來進行跑步，以提供額外的保暖。
在冬天進行跑步時，可以選擇保暖性能較好的中間層衣物。比如選擇具有一定保暖性能的長袖保暖T恤，可以幫助保持身體溫暖，并且透氣性較好。
在冬天跑步時，貼身穿著的衣服應(yīng)具備保暖、透氣和吸汗的功能?？梢赃x擇具有保暖性能的內(nèi)衣，如羊毛、滌綸等材質(zhì)，能夠有效地保持身體的溫暖和干爽。
在冬天野外跑步時，最重要的是保暖問題。此外，還需要注意運動時間、場地的選擇，跑步配速和距離的確定，以及準(zhǔn)備活動和整理活動。冬天的天氣變冷了，應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)囊挛镞M行保暖，在跑步之前進行熱身運動，同時注意拉伸運動完成后不要吹風(fēng)。
12度的溫度可以穿短袖跑步。在南方地區(qū)，12度的天氣仍然比較舒適，跑起步來并不會感到寒冷。然而，在北方的冬季，12度已經(jīng)是初冬季節(jié)，可能會感到有些冷，建議穿長袖進行跑步。
夏天穿棉質(zhì)短袖跑步是一個不錯的選擇。棉質(zhì)料舒適透氣，能有效吸收汗水，幫助保持身體干爽。而且短袖設(shè)計能夠讓皮膚得到更好的通風(fēng)和散熱，減輕跑步時的不適感。
